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田代歯科医院ブログ

昨日は、福岡歯科衛生専門学校創立50周年に参加しました。

昨日は、福岡歯科衛生専門学校創立50周年に参加しました。大学時代お世話になった眞木先生の講演を聴きました。山形弁でゆっくりとにこやかに講演されるスタイルは、30年以上前の学生時代と同じでした。改めてフッ化物応用の有用性を強く感じました。とっても懐かしくて、記念写真を撮らせて頂きました。記念祝賀会では沢山の先生方とお話が出来てとても楽しい一日でした。皆さん、有難うございました。


5/9木曜日、上田塾5月例会がありました。

5/9木曜日、上田塾5月例会がありました。6月の顎咬合学会の予演会でした。8名の先生方がプレゼンテーションを行いました。限られた時間内に伝えたいことを表現するのは、中々難しいです。一番アピールしたい事は何か?実はこれが分かっているようで、その核心が明確になっていないことが多いです。だからこそ、予演会で皆に聞いてもらい、様々な意見を出してもらうと、自分の気がつかなかったことが見えてきます。8名の先生方、発表までまだ時間があります。もう一度しっかり練り直して下さい。きっと本番が待ち遠しくなります。座長の中島先生、臨機応変な司会有難うございました。


些細なことに悩まず、寛大な気持ちを持って生きていきましょう。

些細なことに悩まず、寛大な気持ちを持って生きていきましょう。

明石 純子
5月6日 4:32

何度も読み返したい…

今、オーストラリアで多くの人がシェアしている話です。

1月4日(木)の早朝に、27歳の女性がガンで亡くなりました。

その女性が亡くなる前に残した手紙を、ご遺族の方がFacebookに公開しました。

この 一週間で13.4万件のいいね、2万4000件のコメント

そして約10万件のシェアがされています。
ぜひ、読んで感じて欲しいお手紙です。

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『ホーリーから、人生のちょっとしたアドバイス』

26歳という若さで、死と向き合い始めるというのは少し珍しいことかもしれません。

なぜなら、多くの人はこのことに目を背けて生きているからです。

毎日は当たり前のように過ぎていきます、まるでそれがずっと続くかのように。

私もいつか歳を重ね、シワができ、白髪になることを想像していました。

他の多くの人がそう考えるように、たくさんの子どもに囲まれ

愛に溢れた家庭を築くことをいつも考えていました。

しかし人生は儚く、貴重で、予想できないものです。

毎日を生きることは、与えられた権利ではなく贈り物なのです。

私は27歳です。

まだこの人生を終わらせたくない。

私は自分の人生を愛していて、とても幸せなのです。

でも、もう私にはコントロールすることはできません。

私はただみんなに、些細で意味のないようなことにあまり心配しないで欲しいのです。

そして覚えておいて下さい。

最後にはみんな同じ運命が待っているということを。

なのであなたの時間を、価値のある素晴らしいと感じることに使って欲しいのです。

嫌だと思うことはしなくていいのです。

些細なことには寛大でいてください。

もちろんイライラすることはあると思いますが、引きずらないでください。

そのようなことで、周り人々の人生に悪い影響を与えないようにしてください。

イライラしてしまう時は外に出て深呼吸をして、新鮮なオーストラリアの空気を

胸いっぱいに吸い込んで下さい。

そして空の青さを、木々の緑を見てください。それらはとても美しいものです。

考えてみてください。

呼吸ができること、その素晴らしさを。

もしかしたら今日、渋滞につかまってしまったかもしれませんね。

あなたの愛おしい赤ちゃんが泣きわめくせいで、よく眠れなかったかもしれません。

美容師があなたの髪を短く切りすぎたかもしれないし

変えたばかりのネイルが欠けていたかもしれません。

自分の容姿が気に入らない人もいるかもしれません。

しかしそれらのことは些細なことです。

あなたが人生の終わりを迎える時、そんなことは考えないと断言できます。

人生全体で見れば、これらのことは本当にどうでもいいことです。

私の身体は日を追うごとに、どんどん痩せ細っていきますが

私の願いは、もう一度だけ家族と誕生日を過ごしたい

もう一度だけクリスマスを迎えたい

もう一度だけパートナーと過ごしたい

それだけです。

たったもう一度だけでいいから。

仕事がどれだけ大変だったか、エクササイズがどれだけハードだったかなどの

不満を訴える人がいますが、まずは身体が満足に動くことに感謝してください。

たとえ理想の体型でなかったとしても、健康でいられること

身体が機能すること、それだけで素晴らしいことなのです。

食べ過ぎに注意して、適度に運動をし、新鮮な食事で十分な栄養を与えてください。

そして、お互いを助け合いましょう。

与えて、与えて、与えるのです。

他者に与えることで得られる幸せは、この上ないものです。

私ももっとそれをしたかった。

病気になってから、多くの人が私をサポートしてくれました。

とても返しきれるものではありません。

そのことを私は一生忘れないでしょう。

あなたが死ぬときにお金を持っていてもなんの意味もありません。

自分の服を買う代わりに、誰かのためにそのお金を使いましょう。

あなたが同じ服を着ていても、誰も気にしません。

何より大切な人を食事に連れていったり、贈り物をすることは気持ちの良いことです。

その際に、大切に想っているという気持ちを伝えましょう。

自分のためにお金を使う際は、モノではなく経験に使いましょう。

ビーチに行って足を水につけ、つま先で砂を掘り、顔を海水につけてください。

自然を感じてください。

携帯の画面ばかり見るのではなく、ただその瞬間を楽しむようにしてください。

人生とは画面を通して生きることではないし、完璧な写真を撮ることでもありません。

大切な人との血の通う時間を大切にしてください。

早起きをして、鳥のさえずりに耳をすまし、朝日の美しい色を眺めるのです。

音楽を聴いてください。音楽はセラピーです。

犬を抱きしめてください。

携帯を置いて、友達と話をしましょう。

旅をしたいならしましょう。

生きるために働いてください、働くために生きてはいけません。

心が幸せに感じることをしてください。

ケーキだって食べていいのです。何の罪悪感もありません。

やりたくないことには、やりたくないと言いましょう。

他の人が考える理想の人生にプレッシャーを感じなくても大丈夫です。

平凡な人生を望んでも全く構いません。

愛する人に、毎日愛を込めて、愛していると伝えましょう。

そして覚えていてください。

もし何かが、あなたを惨めな気持ちにさせているなら

ーそれが仕事や恋愛など何であれ

あなたにはそれを変える力があります。

変える勇気をもって下さい。

この地球であとどれくらい生きられるか分からないのだから

そのようなことで時間を無駄にしてはいけません。

多くの人が同じことを言っていますが、これ以上の真実はないと思います。

とにかく、これは一人の若い女性からの人生のアドバイスです。

覚えていてくれても、忘れても、私は構いません。

あと最後に一つだけ、もし可能なら定期的に献血をしてください。

見過ごされがちだけど、一回の献血で3人の命が救えるのです。

これはすべての人が持つとても偉大な力です。

献血のおかげで、私は一年間も長く生きることができました。

大切な人たちと過ごすことができたこの一年間を、私は一生忘れません。

それは、私の人生で最も素晴らしい一年でした。

それでは、また会う日まで。

ホーリー


鼻呼吸と口呼吸



デンタルダイヤモンド社から上田塾会員16名による歯科医療の知識と技術をアップデートした書籍が発刊されました。

デンタルダイヤモンド社から上田塾会員16名による歯科医療の知識と技術をアップデートした書籍が発刊されました。私は歯周治療と咬合誘導について現時点での自分の考えをまとめさせて頂きました。例会で発表した事を文章にすることは、とても貴重な経験でした。眺めて見ると会員各々の個性がよく出ています。会員の共通点は、みんな臨床が大好きだということです。上田塾に入会して10年以上になりますが、お互い切磋琢磨しながら助け合い、励ましあう仲間がいることはとても心強いです。一人でいたら今の自分はなかったと思います。上田先生、このような機会を与えて頂いて有難うございました。また、デンタルダイヤモンド社の山口さん、見やすいレイアウト有難うございました。

 


大人の気管支喘息患者さんに朗報。

大人の気管支喘息患者さんに朗報。目から鱗。体の声に素直に耳を傾ける姿勢、原因を追求する探究心、とっても大切だと思います。


北野武さんは、哲学者?心に響きます。

北野武さんは、哲学者?心に響きます。


「かかりつけ歯科医」としてとても大切な内容だと思います。

「かかりつけ歯科医」としてとても大切な内容だと思います。


まさかの時のために。

まさかの時のために。


ブルースリーは、永遠のヒーロー。

ブルースリーは、永遠のヒーロー。Don’t think, feel.この言葉に惹かれます。思わず最後の動画を見てしまいました。

 

 


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